「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?
免費設計資源 10 款免費商用書法字體推薦 「書法字體」是大家常常在做人文、歷史相關的設計的時候,非常會需要應用到的字體種類。 那這次就幫大家整了了總共 10 款「免費可商用」的中文書法字體,提供給大家分享使用! 五大類型書法字體 書法從古至今大致可以分為 「篆書」、「隸書」、「草書」、「行書」、「楷書」這五大類型。 「篆書」為大篆、小篆的統稱,特色是筆劃粗細一致、圓滑,具有甲骨文的符號特色。 「隸書」的特色是字體方正,也是行書、草書、楷書等字體的演變起源,字體寬扁、筆畫橫長直短。 「草書」書寫簡略而迅速、一行文字時常相連,創造獨特的視覺美感。 「行書」介於楷書、草書之間,具備草書的相連性與楷書的工整筆畫。 「楷書」特點為字體非常方正、書寫平直,最穩定易讀性也最高的書法字體。
1995年12月22日,新中国成立后最大的武装劫钞案发生在广州市番禺区一家银行门前。 7人作案,劫走1500万现金,不到2分钟开了9枪,押运人员一死一伤。 案发后,虽然5名在逃劫匪先后被捕并判处死刑,但主犯却逍遥法外长达21年之久。 2019年,落网三年的陈恂敏被核准死缓。 同年,根据案件改编的电影《第八个嫌疑人》开拍。 直到2023年9月9日,电影《第八个嫌疑人》上映,距离这部电影拍摄完成已经过去4年。 该片入围了今年上海国际电影节的主竞赛单元,主演大鹏更是凭借在其中"整容"般的表演拿下金爵奖最佳男主角。 作为一部香港导演拍摄的犯罪题材电影,没有跌宕起伏的悬疑情节设计,也没有太多爆破追车的大场面,整部电影仍然跟着人心起落,扣人心弦。
STEP1電子衣櫥依照使用動線與條件選擇擺放位置 電子衣櫥對於我們來說當然不會只是個收納衣物的衣櫥,它最主要的功能還是在於清潔、殺菌,因此我們擺放時可依使用動線與空間條件來擺放。 ★玄關 玄關是家裡的出入空間,具有清潔、殺菌功能的電子衣櫥擺在這裡是最適合不過了! 方便一進門就把大衣、外套等衣物放入消毒,且內部的穿衣鏡能整理出入的儀容十分便利。 圖片由可睿設計提供,看看這個作品的其它部分 ★客廳 第二個常見擺放電子衣櫥的空間即是客廳,這是因為現在室內坪數不大,許多房子是沒有玄關或是玄關空間不足,因此會將電子衣櫥擺放於大門到客廳的動線上,同時這也方便我們消毒客廳的抱枕、毯子與窗簾織品。 圖片由本序設計提供,看看這個作品的其它部分 ★更衣室、臥房
劍的每一個部位該怎麼稱呼呢? 劍的基本構造組成,劍主要由劍身、劍柄、劍鞘三個部分所組成,也可進一步劃分的非常細,劍的構造每一個部位都有專業名詞稱呼。 一把劍通常由「劍身」和「劍柄」兩部分組成。 「劍身」包括前段、中段、後段,前段為首。 中段分為身、脊、縱。 後段分為末、鋒、尖。 「劍柄」分為劍顎、護手、莖環、莖。 劍首可分為環、後鼻。
九運是一個孔雀開屏、眩目璀璨的年代。 也是一個火光熊熊、展現人性極端的年代。 還有,一切都是非常快速,可以來得很突然。 2024年我們便進入九運了。 風水概念上,以180年為1個正元,期間分上、中、下三元,各60年,每元又有三個運,各20年。 明年便是下元九運開局之年,我們先來看看九運的基本元素: 時間:由2024至2043年 卦象:離卦 五行:屬火 顏色:紅、紫...
台灣的交通部觀光局表示,2023年9月1日起旅居或留學海外、香港澳門之大陸地區人民可以申請來台觀光,包含自由行以及團客的方式。 本篇文章將為你提供有關2024年大陸來台自由行的最新資訊,以便你能夠輕鬆計劃你的台灣之旅。 我們將深入介紹不同情境下的申請資格,讓你清楚了解誰有資格前來台灣旅遊。 此外,我們會介紹詳細的申請方式,以幫助你進行所有必要的步驟。 無論你是首次前來台灣或是已經是一位經驗豐富的旅行的人,這篇文章都將成為你計劃自由行的寶貴指南,使你能夠輕鬆體驗台灣的美麗和魅力。 來到台灣自由行之前,你需要先提前預訂你的住宿;你可以 到猴思特台灣短租平台尋找適合你的住宿 ,讓你在台灣的自由行更加的便利。 目錄 大陸來台自由行-旅居國外或香港澳門來台自由行紙本申請
過去談到男性的身體構造對性吸引力的影響時,陰莖尺寸往往有「越大越好」的迷思,不過《每日郵報》藉由幾項學術研究結果,得出女性確實喜歡 ...
看似單純其實心機重星座:水瓶座 水瓶座從表面上看去總給人一種儒雅的印象,他們也喜歡隨心所欲表達自己的看法和意見,不過這樣就以為他們很隨和? 那可就修行不夠囉~水瓶座的心計通常旁人是無法察覺,沒人能琢磨得透他們的心思,心機耍起來自然滴水不漏。 而且水瓶座其實是很懂得規避鋒芒的,內心計劃起一件事來,也往往有理有據、步步為營,很懂得謀算,能自由的操縱別人,是個厲害的狠角色。...
睡眠方向